牙结石可引发牙周病、口腔异味、牙齿松动等问题。赠人以物，传递关爱，关注口腔健康，预防牙结石。

牙结石的危害：口腔健康问题的“隐形杀手”

牙结石，这个看似微不足道的口腔问题，却可能成为健康的“隐形杀手”，牙结石不仅会影响口腔美观，更可能引发一系列严重疾病，本文将为您揭示牙结石的危害，以及如何预防牙结石的形成。

牙结石的定义及形成

牙结石是一种由牙菌斑钙化而成的硬质沉积物，通常位于牙齿颈部和牙龈交界处，牙菌斑是由食物残渣、细菌等物质组成的黏稠物质，若不及时清除，会逐渐钙化形成牙结石。

牙结石的危害

1、口腔疾病：牙结石是牙周病的罪魁祸首，牙周病是一种慢性炎症性疾病，会导致牙齿周围组织的破坏，严重时甚至导致牙齿松动、脱落。

2、口臭：牙结石中的细菌会产生大量硫化物，导致口臭，牙结石还可能压迫牙龈，使牙龈出血，加重口臭。

3、心血管疾病：研究表明，牙结石与心血管疾病有一定的关联，牙结石中的细菌可能进入血液循环，导致血管炎症，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。

4、呼吸系统疾病：牙结石中的细菌可能进入呼吸道，引发肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病。

5、癌症：口腔癌与牙结石有一定的关联，牙结石中的细菌可能刺激口腔黏膜，增加口腔癌的风险。

预防牙结石的措施

1、坚持刷牙：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，力度适中，刷牙时间不少于2分钟。

2、使用牙线：定期使用牙线清理牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。

3、定期洗牙：建议每半年至一年进行一次洗牙，清除牙结石，预防口腔疾病。

4、健康饮食：少吃高糖、高盐、高脂食物，多吃蔬菜、水果，保持口腔健康。

5、注意口腔卫生：饭后漱口，保持口腔清洁。

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牙结石是一种不容忽视的口腔问题，它不仅影响口腔美观，更可能引发一系列严重疾病，让我们关注口腔健康，预防牙结石，从现在开始，为健康生活助力，赠人以物，传递关爱，让亲朋好友共享口腔健康的美好。